La cura natural de la próstata: Combate la prostatitis, HPB y enfermedad de próstata de forma 100% natural
La próstata es una glándula en los hombres. Ayuda a producir el semen, el fluido que contiene el esperma. La próstata rodea el tubo (uretra) que carga la orina de la vejiga hacia fuera del cuerpo. La próstata de un joven, es más o menos del tamaño de una nuez. Crece lentamente con la edad. Si crece demasiado puede causar problemas de salud. Esto es muy común después de los 50 años de edad. Mientras más viejo el hombre, más probable será que tenga problemas de la próstata.
Los problemas de la próstata son muy frecuentes en hombres de todas las edades. Desde los 18 años en adelante, todo los hombres están en riesgo de sufrir de una o más enfermedades relacionadas con este órgano. Personalmente tuve problemas graves y me negué a utilizar los métodos convencionales porque vienen acompañados de grandes riesgos y muchos efectos adversos impredecibles.
Durante un período de 5-6 meses seguí el siguiente protocolo natural basado en la alimentación, suplementos y ejercicios para eliminar mis problemas, sin acudir a ningún tipo de médico. Más abajo describo este protocolo completo.
Si necesitas una introducción al tema y quieres saber todos los detalles sobre mi experiencia y los resultados que obtuve con este protocolo, lee mi testimonio en el siguiente enlace:
Estadísticas: Enfermedades de la próstata
Veamos qué tan frecuentes son estas enfermedades y a quienes afectan mayormente.
Prostatitis, estadísticas
La prostatitis es el problema del tracto urinario más común en hombres menores de 50 años de edad y el 3er. problema del tracto urinario más común para hombres mayores de 50 años.[1]
HPB: Hiperplasia prostática benigna, estadísticas
La hiperplasia prostática benigna, también conocida como HPB o agrandamiento de la próstata, es una condición bastante común. Afectará aproximadamente el 50 por ciento de los hombres entre las edades de 51 y 60 años y hasta un 90 por ciento de los hombres mayores de 80 años.[2]
Cáncer de la próstata, estadísticas
Después del cáncer de piel, el cáncer de la próstata es el más común en los hombres Americanos. Los estimados de la Asociación Americana de Cáncer, para el cáncer de próstata en Estados Unidos en el 2014 son[3]:
Alrededor de 233,000 casos nuevos de cáncer de próstata serán diagnosticados.
Alrededor de 29,480 hombres morirán de cáncer de próstata.
Aproximadamente 1 de cada 7 hombres será diagnosticado con cáncer de próstata en el transcurso de su vida.
El cáncer de próstata ocurre principalmente en hombres mayores. El 60% de los casos son diagnosticados en hombres de edades 65 años o mayores y es raro en hombres menores de 40 años. La edad promedio a la hora del diagnóstico son 66 años.
El cáncer de próstata es la segunda causa principal de muerte por cáncer en hombres americanos, después del cáncer de pulmón. Aproximadamente 1 de cada 36 hombres morirá de cáncer de próstata en Estados Unidos.
Ver estas estadísticas nos da una mejor idea sobre estas enfermedades y su persistencia en la población. Con esta pequeña introducción podemos continuar y leer el protocolo para prevenir, mejorar, o hasta curar completamente estas enfermedades de forma natural.
La cura natural de la próstata
A esta altura del juego, los doctores aún están castrando a los hombres. Los métodos convencionales de tratamiento están basados en cirugías, irradiación, venenos y antibióticos. Tratando los síntomas en vez de la causa de la enfermedad.
Los resultados son terribles: pañales, impotencia, pérdida de la fertilidad, disfunción urinaria, pérdida del cabello y muchos otros. Los problemas de la próstata pueden ser curados de forma natural con una dieta saludable, suplementos nutricionales, hormonas naturales, ayuno semanal y ejercicios. La dieta y el estilo de vida, cura enfermedades.
La salud natural incluye:
Una dieta apropiada
Suplementos nutricionales de calidad
Balance hormonal natural
Ejercitarse regularmente
Ayuno semanal
Eliminar los medicamentos por prescripción
Y, terminar con los malos hábitos (fumar, alcohol y comer en exceso)
La medicina holística trata la persona completa en lugar de solo tratar los síntomas de una enfermedad.
1- La alimentación (dieta)
La dieta es el factor más importante en determinar nuestro estado de salud. Todos sabemos que para sobrevivir es necesario comer, pero aún así, muchas personas no hacen la relación entre la comida y la salud. Creemos que podemos comer lo que queramos y cuando nos enfermemos (por mala alimentación) podemos resolver con medicamentos tóxicos siempre y cuando nos lo tomemos como dice el doctor. Esto ha probado ser completamente falso. Los medicamentos, todos vienen con efectos secundarios, muchas veces peores que el mismo problema que están supuesto a remediar.
Incluso los suplementos nutricionales se quedan cortos cuando no los acompañamos de una buena alimentación. Los ejercicios no nos dan los resultados que buscamos cuando nos alimentamos mal y sería imposible ayunar si no tenemos una reserva de nutrientes y agua en nuestro organismo. Así que primero la alimentación y luego lo otro.
Para empezar, es recomendado una dieta consistente de alimentos completos. Los alimentos completos son aquellos que están en su estado natural. Los vegetales, tubérculos, frutas, legumbres, granos, carne animal, etc. Se debe eliminar todos los productos refinados, aceites hidrogenados, la carne crecida convencionalmente, comida rápida, jugos que no sean frescos o hecho en casa, endulzantes, sal y azúcar refinada y cualquier otro producto que no sea 300% natural.
El protocolo recomienda una dieta vegetariana o baja en grasa. Mientras que una dieta vegetariana es perfecta para curar enfermedades, no todo el mundo sigue este método, así que puedes comer grasas y productos animales siempre y cuando sean naturales. Por ejemplo, si vas a consumir leche, que sea
2- Suplementos nutricionales (dietéticos)
Esta es la parte más extensa del protocolo. Después de eliminar la comida chatarra y los alimentos procesados es necesario tomar suplementos. Los suplementos son importante pero muy secundarios a la dieta saludable. Recibes mucho más beneficios con ambos, una dieta adecuada y suplementos, que con solo la dieta. Hay muchos suplementos que ayudan contra diferentes condiciones, los aquí mencionados, todos están comprobados científicamente para ser beneficiosos para la próstata. Estos pueden y tienen diversos usos y beneficios pero en nuestro caso nos interesan sus cualidades en ayudar a la próstata y en algunos caso la salud general.
Por diferentes razones, no logramos consumir todos los nutrientes (vitaminas, minerales, etc.) necesarios para una salud óptima, principalmente por la fuente y tipos de alimentos que consumimos. Los suplementos proveen al cuerpo de estos nutrientes que hacen falta en la dieta.
No voy a mencionar los estudios que corroboran los beneficios de cada suplemento. Si tienes alguna duda puedes buscar los estudios en línea, o puedes comprar el libro (disponible en la sección de fuentes) para corroborar toda la información aquí descrita. En algunos casos es necesario leer la lista completa para que tenga sentido.
Al final del artículo encontrarás un enlace con todos los suplementos mencionados como referencia. Puedes comprarlos donde quieras o puedas.
Ahora vamos a discutir todos los suplementos que han mostrado potencial en tratar enfermedades de la próstata y la dosis recomendada a tomar:
Beta-caroteno
El beta-caroteno es un antioxidante muy poderoso y conocido. Los estudios relacionan el consumo de beta-caroteno con un riesgo reducido de cáncer de próstata.
Dosis recomendada: El beta-catoreno es un antioxidante con muchos beneficios de salud. Toma 10,000 IU de beta-caroteno al día. Mi dosis: Tomaba 25,000 IU al día.
Beta-sitosterol
Los esteroles ocurren de forma natural en plantas, animales y hongos. Los esteroles son muy importante y ocurren en todas las plantas, en los animales el esterol más conocido es, el colesterol.
Los estudios científicos han mostrado que el beta-sitosterol es el suplemento más importante para la salud de la próstata. Si tienes problemas, tan pronto empiezas a tomar este suplemento puedes sentir la diferencia.
Dosis recomendada: Toma de 300-600 mg de esteroles mixtos al día. Asegúrate de ver en la etiqueta que sea un mínimo de 300 mg de «mixed plant sterols». Mi dosis: Tomo 1,000 mg de esteroles mixtos al día.
Coenzima Q10 (CoQ10)
Nuestros niveles de Coenzima Q10 caen a medida que envejecemos. Los estudios demuestran que el CoQ10 ayuda a prevenir y curar varios tipos de cáncer al igual que otras enfermedades. En Japón, los científicos encontraron que cuando el CoQ10 se le agregaba a células extraídas de pacientes con HPB, éstas tenían un efecto beneficioso en su metabolismo. El CoQ10 tiene increíbles beneficios de salud para nuestro corazón, cerebro, riñones, hígado y otros órganos. Todo el mundo mayor a 40 años debe tomar este suplemento.
Dosis recomendada: Toma al menos 100 mg de CoQ10 diario. Si estás enfermo puedes tomar 200 mg por un año y luego volver a 100 mg al día. Mi dosis: Tomo 200 mg al día.
Flaxseed Oil (Aceite de linaza)
El aceite de linaza es una buena fuente de ácidos grasos omega-3 y bueno para la salud de la próstata. Dos artículos en Anticancer Research demostró que los ácidos grasos omega-3 tienen importantes propiedades protectoras para las células humanas da la próstata en vitro. Otro estudio en la Duke University, encontró que los hombres que tomaban suplementos de linaza por tan sólo 30 días, redujeron el crecimiento del cáncer. Este aceite es beneficioso especialmente para la salud cardiovascular.
Dosis recomendada: 2,000 mg al día. Mantenlo refrigerado y cómpralo en una botella oscura para prevenir la oxidación. Mi dosis: Yo tomaba 1,000 mg al día, de vez en cuando. Como fuente de omega-3, priorizo el aceite fermentado de hígado de bacalao y de mantarraya ya que no soy vegetariano. También opino que utilizar varias fuentes es mejor que concentrarse en una sola. Los comedores de carne animal te dicen que la mejor fuente es animal, mientras que los comedores de verduras te dicen que la mejor fuentes son las verduras. Yo tomo ambos y así resuelvo el problema. Ahora lo que sí es un hecho, es que la fuente vegetal, el cuerpo tiene que sintetizarla para poder asumirla, mientras que la fuente animal se puede utilizar inmediatamente al consumirse sin ningún esfuerzo adicional del organismo.
Glutatión
El glutatión es una de nuestras cuatros enzimas antioxidantes básica y es una parte crítica de nuestro sistema inmunológico. Los niveles de glutatión son importante para la salud de la próstata pero el glutatión en la sangre y en los tejidos típicamente baja a medida que envejecemos. Tomar glutatión oral es inefectivo al menos que tomemos glutatión ‘liposomal’, en cambio se puede utilizar una crema o tomar NAC (N-acetil-cisteína), que es un pre-cursor al glutatión, bajo en costo y muy efectivo en aumentar los niveles de glutatión de forma segura.
Un suplemento muy recomendado y muy efectivo para las personas que beben mucho alcohol ya que ayuda a desintoxicar el hígado.
Minerales
Los minerales son esenciales para la salud de la próstata, pero lamentablemente somos deficientes en la mayoría de éstos. No importa qué tanto ni tan bien comas, nunca vas a conseguir todos los minerales que necesitas por el pobre estado de los suelos y las granjas donde se crecen los alimentos. Estos suelos son deficientes en muchos elementos. Los minerales trabajan en conjunto y se necesitan todos para estar en salud. Por eso recomendamos con insistencia la sal rosada del Himalayas, ya que contiene más de 84 minerales.
Principalmente nuestro cuerpo necesita 24 minerales, pero ya consumimos suficiente sodio, potasio, sulfuro y fósforo en la dieta común. Busca un suplemento que contenga las cantidades necesarias de los siguientes minerales: boro, calcio, cromo, cobalto, cobre, germanio, yodo, hierro, magnesio, manganesio, molibdeno, galio, cesio, níquel, selenio, silicio, estroncio, estaño, vanadio y zinc.
Dos de los minerales más importante para la salud de la próstata son el selenio y el zinc. La meta es consumirlos todos juntos y no sólo los dos más importantes.
La mayoría de suplementos multi-vitaminicos y multi-minerales sólo contienen una parte de estos minerales, no es fácil encontrarlos todos en el mismo lugar. En la lista de suplementos al final de artículo, el enlace contiene un suplemento que contiene todos los minerales en concentraciones naturales.
Dosis recomendada: las dosis serán detalladas en el próximo paso del protocolo. Mi dosis: tomaba una pastilla de un suplemento de multi-minerales y aparte tomaba 30mg de zinc. Con el suplemento que utilizo ahora, no tengo que preocuparme por minerales individuales ya que los tiene todos en el mismo lugar. También consumo mucha sal marina de diferentes fuentes que contienen una gama completa de minerales. Los análisis se han hecho miles de veces, la sal marina es completa.
