Propiedades de la guayaba para la presión

La guayaba o guava es un árbol tropical, una de las frutas más ricas en vitamina C y antioxidantes. Contienen más cantidad que otras frutas como los cítricos, las fresas o el kiwi. También tiene pequeñas cantidades de ácidos orgánicos (málico y cítrico) que favorecen la absorción de la vitamina C. Ahora le diremos como le puede ayudar con la presión.

La mayor concentración de vitamina C se localiza en la pulpa que está justo debajo de la piel, rodeando las semillas.

Los aztecas de México llamaban a la guayaba «fruta arenosa», debido a la peculiar consistencia de su pulpa repleta de semillas.

Por su riqueza en vitamina C, esta fruta es muy beneficiosa por lo menos para el 80% de las enfermedades que padece el ser humano, siendo especialmente aconsejable para fumadores ya que neutraliza los efectos de la nicotina.

La presencia de fibra soluble. compuesta por mucílagos y pectina, ayuda a normalizar el colesterol al impedir su absorción. Estimula la actividad del corazón y ayuda a bajar la tensión arterial, sobre todo mezclada con uva.

Otras propiedades de la guayaba

1-Las hojas de guayaba en infusión son un remedio natural para reducir la fiebre.
2-Tiene propiedades antisépticas para las vías urinarias.
3-Algunos estudios sugieren que la guayaba puede mejorar los niveles de azúcar en la sangre.
4-Puede tener un efecto beneficioso para la salud del corazón al disminuir la presión arterial, disminuir el colesterol malo y aumentar el colesterol bueno.
5-El extracto de hoja de guayaba puede ayudar a disminuir los síntomas de la menstruación dolorosa.
6-El consumo de guayabas o el extracto de su hoja puede prevenir o reducir la diarrea y el estreñimiento.

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